Случай в лифте.

Цель: исследовать поведенческие проявления различных чувств и состояний. Показать роль чувств в жизни, идентификация чувств.

Начало: круг чувств. Объяснение тренинга.

Организация: половина людей занимают центр комнаты. Вокруг них выставляются стулья, спинками внутрь – это имитирует лифт. Остальные участники становятся наблюдателями.

Вступление: «Вы все – жильцы одного дома. И вот однажды утром, отправляясь на работу, вы застреваете в лифте. При этом у вас возникают разные чувства. Какие именно -  вы узнаете, вытащив карточку».

Ход игры: Раздаются карточки:

• «радость, восторг, удовольствие»
• «интерес, волнение, возбуждение»
• «горе, страдание, печаль, депрессия»
• «злость, раздражение, негодование, возмущение»
• «страх, тревога, опасение»
• «презрение, высокомерие, пренебрежение»
• «стыд, самоуничижение, неловкость»
• «удивление, изумление»

«Ваше поведение должно быть продиктовано тем состоянием, которое написано на карточке. Называть словом его нельзя» Участники разыгрывают ситуацию в течении 10-15 минут. Затем наблюдатели высказывают свои предположения относительно того, какие чувства кто демонстрировал. Затем участники тренинга меняются ролями.

Обсуждение:

• Как удалось передать состояние?
• Как в жизни я проявляю это чувство?
• Как часто я испытываю это чувство и в каких ситуациях?

Заключение: Круг чувств