Смыслы Жить - Тимур Исламов

Наши планы vs коронавирус

Обстоятельства и мотивы господствуют над человеком лишь в той мере, в какой он сам позволяет им это.

Гегель

Я пишу этот текст в маленькой квартире в центре Москвы. На 44 квадратных метрах нас здесь четверо: ровно по 11 квадратов личного пространства на каждого. До самоизоляции в квартире мы только спали. Дети учились в школе; моя жена и я работали и занимались собой. Сейчас же мы все находимся дома 24/7. Эпидемия коронавируса и карантин уменьшили наше пространство. Но сейчас я понимаю, что, если бы оно сократилось еще метров на двадцать, мы все равно смогли бы сохранить бодрость духа и высокое качество жизни и отношений.

Как? Главный секрет – постоянно находиться в развитии. Держать фокус и делать шаги по направлению к своей цели, даже в те дни, когда она теряет четкость. Даже тогда, мы опустошены или переживаем утрату: бизнеса, работы, других значимых для нас вещей. Я скажу больше: именно в такие кризисные моменты мы получаем возможность совершить прорыв, персональный квантовый скачок, о котором часто слышали. Да, коронавирус разрушил наши планы, но он же дал нам шанс определить, что на самом деле важно для нас, и найти новые смыслы.

Цель этого текста – вложить вам в руки простые и надежные инструменты личного развития. С их помощью вы сможете выполнить то, к чему стремится ваша душа. Выйти из кризиса. Развить свои сильные стороны. Может быть, вы даже найдете свое предназначение: то, зачем вы появились на свет, и захотите отдать миру столько же, сколько он в вас вложил. Кто именно – вы сами, вселенная, родители, космос, учителя или Бог – разберемся ниже.

Суп из летучих мышей. По версии ученых, именно эти животные положили начало эпидемии коронавируса

Где искать новые смыслы?

Скорее всего, у вас уже есть свое видение мира. Возможно, оно полностью вас устраивает, и вы захотите остаться при нем. Но иногда, в момент кризиса, человек может решить пересмотреть то, во что он верит.

Читая следующие страницы, попробуйте понаблюдать за собой. Какие идеи и ощущения посетят вас? Запишите их на бумаге. Это хороший и очень простой способ самоанализа: помещая мысли в слова, мы лучше разбираемся в них.

Рецепты счасть

Ибо будет время, когда здравого учения принимать не будут, но по своим прихотям будут избирать себе учителей, которые льстили бы слуху; и от истины отвратят слух и обратятся к басням.

Новый Завет, 2-е послание к Тимофею 4:3

Человек создан ищущим. Нам как воздух нужны смысл, надежда, вера, нам необходимо ощущение счастья. А если есть спрос – есть и предложение. Испокон веков существовали рецепты и «продавцы» счастья: будь то учителя или гуру, философские трактаты и религии, системы самопознания или секты.

В современных реалиях к ним присоединились тренинги, блогеры, бизнес-школы, школы успеха, фан-клубы и так далее. Сейчас, в эпоху интернета нам доступны сотни и тысячи систем, которые обещают сделать нас счастливее, наполнить нашу жизнь смыслами.

Здесь и далее я буду смешивать то, что редко смешивалось раньше: фан-клубы, школы успеха, техники медитации, секты, эзотерические течения и многое другое. Почему? Я верю, что любая система действий, помогающая создать наше видение или приближающая нас к нему, и есть система достижения целей.

Такие системы работают для любых целей: неважно, насколько последние духовны или материалистичны. Главное – выбрать ту из них, которая будет отзываться вашему мировоззрению и жизненным устремлениям.

Многие философы и религиозные деятели делили системы достижения целей на категории. В этом разделея буду использовать свою классификацию. Частично я опираюсь на материал из книги «Сектоведение» Александра Дворкина – православного ученого, который собирал материал о духовных и псевдо духовных учениях, а также перевел и адаптировал множество англоязычных текстов для русскоязычного читателя. Эта книга – удивительный детектив, отчасти вдохновивший меня на написание этого текста. Давайте посмотрим: какие товары представлены на сегодняшнем «рынке счастья»?

Я – хозяин мира

Это учения, основанные на практических знаниях о человеке и его отношениях с внутренним и внешним миром. Все они построены на идее всемогущества каждого из нас и нашей способности подчинять своей воле пространство, в котором мы живем.

Как правило, их идея проста: «Поверь в себя, и тогда ты научишься управлять всей вселенной и обретешь гармонию». Из того, что сейчас на слуху в России, это:

• Бизнес Молодость (БМ),
• Like Центр,
• различные тренинги личностного роста,
• Метод Сильвы,
• Лайфспринг и другие.

Такие системы могут дать много полезной информации, помочь поднять самооценку, получить начальные знания в области бизнеса, «завернутые» в коучинговую обложку – как, например, в случае с Бизнес Молодостью и Like Центром. Однако, их идеология дает только иллюзию нового смысла жизни.

Вдобавок, из-за того, что эти учения лишены глубокой нравственной составляющей и обычно говорят о высоких идеалах, но на деле не их придерживаются их, основатели подобных систем часто становятся участниками репутационных скандалов. 

@fauxels // Pexels

Я и Вселенная создаем мир

Системы, которые я отнес сюда,ьв основном связаны с движением Нью- эйдж («Новая эра»). Они наполнены мистикой, а в качестве источника силы и вдохновения здесь выступает «Вселенная», «Космос» или «Энергия».

Американский ученый Норман Гайслер выдвигает 12 специфических доктрин Нью-эйдж:

1. Безличный Бог.
2. Вечная вселенная.
3. Иллюзорная природа материи.
4. Цикличная природа жизни.
5. Необходимость перевоплощений.
6. Эволюция человека в Божество.
7. Продолжающиеся откровения от неземных существ.
8. Тождество человека с Богом.
9. Оккультные практики.
10. Вегетарианство и холистические (целостные) методы охраны здоровья.
11. Всемирный глобальный порядок.
12. Синкретизм (единство всех религий)

Это очень удобная концепция, которая успокаивает тревожные умы: как и в предыдущем разделе, здесь нет иного Творца кроме самого человека. Мистические силы являются лишь украшением созданного им мира – а значит, больше никто с него ничего не спросит. По этой причине такие учения очень популярны.

Я верю в Бога

Твой Господь предписал вам не поклоняться никому, кроме Него.

Сура аль-Исра, аят 23, Коран

В этот раздел я поместил все традиционные религии: такие как христианство, иудаизм, ислам и буддизм. Несмотря на многочисленные конфликты между их последователями, у этих религий есть много общего: набор четких практик и целостный, гармоничный нравственный контекст. Традиционные религии и те практики, которые они предлагают, «проверены» тысячелетиями. Они делают людей счастливее и гармоничнее, помогают им идти к своим целям, а главное, наполняют их жизни смыслом.

Учителя и боги

Американцы считают себя самыми богатыми на свете. Но я сыграл над ними очень простую шутку. Я купил девяносто три роллс-ройса, и вся их гордость мигом улетучилась.

ОШО Свами Даши, герой и финалист «Битвы экстрасенсов», позиционирует себя суфием. Он использует цитаты из Священных Писаний и фрагменты практик разных религий.

Есть мнение, что причиной экономического и политического успеха Османской Империи в свое время стал ислам, а США достигли своих высот по причине христианского протестантизма. хотя при этом никакого отношения к суфизму не имеет.

Суфизм – мистическое направление в исламе, включающее все практики этой религии (пятикратную молитву, шариат и так далее) и делающее упор на молитвы и аскезу. По своей природе люди стремятся верить и доверять. К сожалению, зачастую этим пользуются мошенники.

Не секрет, что такие шоу, как «Битва» – рекламные площадки для аферистов, да еще и с вполне фиксированным ценником. Новые учителя всегда появлялись в большом количестве в периоды масштабных кризисов: развала СССР, экономических и социальных реформ в США в 60-х – 70-х годах, и так далее. В те времена человечество искало новые точки опоры – как и сейчас. Сегодня в Интернете можно найти сотни гуру и сект, обещающих своим последователям обретение гармонии и достижение успеха.

Секты – это мощные экономические империи с множеством юридических лиц. Несмотря на это, с уходом основателей они постепенно приходят в упадок. Следование гуру и их учениям может стать интересным приключением. Я, однако, понял, что не хочу посвящать свою жизнь другому человеку – как и идти за чужим смыслом, теряя свой. Кроме этого, здесь также остро стоит вопрос нравственности: многие из этих учителей – сексуальные извращенцы и коллекционеры роскоши. Так, Ошо собирал кремовые роллс-ройсы и ролексы, а Сатья Саи Баба, неоиндуистский религиозный лидер и гуру, известен многочисленными сексуальными домогательствами до мужчин и мальчиков. 

Ошо рядом с одним из своих роллс-ройсов

Наука

Наука – это особый рациональный способ познания мира, основанный на эмпирической проверке или математическом доказательстве.

«Концепции современного естествознания», Михайлов Л.А

Наука – больше, чем способ познания мира. Для многих ученых основные ее принципы – использовать рациональный подход и опыт – и есть смысл жизни. Удивительно, но научный путь зачастую не только не противоречит пути традиционных религий, но и гармонично сочетается с ним. Как ни странно, на сегодняшний день научный подход не пользуется большой популярностью. Практика показывает, что думать, читать, анализировать и критиковать намного

Псевдонаука

Сложнее, чем принимать чужие идеи на веру и использовать обрывочные фрагменты из самых разных источников. На деле далеко не все люди оказываются готовы идти по этому пути.

Символ физики

Я хочу основать собственную религию: вот где можно отхватить действительно огромный куш.

Рон Хаббард, основатель Церкви саентологии

Не так давно люди ели землю и втирали в себя куриный помет, чтобы вылечится от болезней, а для продления жизни пили мышьяк. За свою историю человечество создало много ложных наук и теорий, пытаясь найти способы самоисцеления или объяснить устройство мира. Пожалуй, самая грандиозная из всех лженаук – саентология. Будто лоскутное одеяло, она слеплена из обрывков различных идей, почерпнутых как из сферы науки, так и религии: причем сильно популяризированных. Можно сказать, что источниками для создания этого учения послужили книги типа «Занимательная психология» или «Религиоведение для всех». Тезисы саентологии замешаны на вульгарном оккультизме и изложены в терминах американских научно-фантастических и шпионских романов пятидесятых годов. Но главное в ней – агрессивная и при этом чрезвычайно эффективная реклама. У саентологии есть множество ответвлений – таких как «Церковь Саентологии», «Нарконон», «Дианетика», и многие другие. Это гениальная система, имеющая миллионы последователей. Существуют и другие псевдонаучные культы: при желании, вы можете изучить их самостоятельно. Концептуально, однако, они все очень схожи.

Здание «Церкви Саентологии» в штате Вашингтон

Игра в цели

Жизнь не перестает быть забавной, когда мы умираем, и не перестает быть серьезной, когда мы смеемся. Жизнь – игра?

Бернард Шоу

Что такое жизнь, чем ее наполнять и зачем – все эти вопросы человечество задавало себе с начала своей истории. Covid-19 поставил их ребром. Провалив экономику и разрушив целые отрасли, переписав большинство сценариев жизни, показав хрупкость планов, пандемия привела нас к тому, чтобы мы еще раз попыта лись найти для них новые ответы. В четвертом пункте для слова «жизнь» толковый словарь русского языка объясняет: «период существования кого-либо от рождения до смерти». Это хорошая формулировка, но в ней нет ни слова о том, что происходит в этот период: как будто жизнь — это прежде всего путь из точки А в точку Б. Что же будет между ними – твое дело, твое авторство. Как мы видим из предыдущих глав, мудрецы и ученые трактовали, ощущали и понимали жизнь по разному. А как ощущаете ее вы?

Смыслы и цели

Стоики различали просто цель (skopos) и конечную цель (telos). По отношению к действию просто цель носит внешний характер – она похожа на мишень, в которую целится лучник. Конечная же цель носит внутренний характер: это скорее не «что», а «как». Здесь речь идет уже не о том, чтобы попасть в мишень (это зависит не только нас: вот, подул порыв ветра, и стрелу снесло в сторону), а о том, чтобы правильно прицелиться. Таким образом, skopos всегда принадлежит будущему, а telos – настоящему. Цель есть объект надежды; конечная цель – объект воли.

Стоицизм – философская школа, возникшая в Афинах около 300 г. до н. э.

По этой логике, действия мудреца всегда бесцельны (в восточной традиции это принято называть безразличием к достижению результата действия), но это не значит, что они бессмысленны. Чем меньше мы забо тимся о том, чтобы попасть в «яблоч ко» мишени, тем вернее наш выстрел. Мудрецу достаточно действия.

Что же значит слово «смысл»? Филосовский словарь Спонвиля трактует его так:

СМЫСЛ

• суть, главное, основное содержание (иногда скрытое) в явлении, сообщении, или поведении;
• личностная значимость тех или иных явлений, сообщений или действий, их отношение к интересам, потребностям и жизненному контексту в целом конкретного субъекта.

А вот описание из Большого Энциклопедического словаря 2000 г. издания:

СМЫСЛ – идеальное содержание, идея, сущность, предназначение, конечная цель (ценность) чего-либо (смысл жизни, смысл истории и т. д.); целостное содержание какого-либо высказывания, несводимое к значениям составляющих его частей и элементов, но само определяющее эти значения (напр., смысл художественного произведения и т. п.); в логике, в ряде случаев в языкознании – то же, что значение.

В чем же смысл жизни? И в чем ее главная цель: то, к чему мы все стремимся, чего добиваемся, что хотим получить, в чем желаем преуспеть.

В каких сферах нужно ставить цели?

 Я провел сотни часов, читая книги по постановке целей, участвуя в коучинговых и тренинговых программах. Также я подробно изучал биографии известных людей из разных социальных слоев, наций и времен, обращая внимание на моменты гармонии и радости: те дни, часы, минуты, когда человек испытывает подлинное, глубокое счастье. Во время своих исследований я сделал интересное наблюдение: эти ощущения всегда оказывались связаны с успехом в трех сферах жизни человека. А самые громкие личные катастрофы – с провалами в одной из них.

Вот эти три сферы:

•  Духовность
•  Здоровье
• Служение людям

Уверен, что если вы честно заглянули внутрь себя, читая предыдущие главы, то эти три ценности отзовутся в вашем сердце. Именно в них таится секрет жизненной гармонии? Он прост: если вы поставите перед собой хотя бы по 1 цели в каждой из этих сфер, вся ваша жизнь обретет баланс. Однако, для достижения успеха нужно продвигаться по всем трем направлениям одновременно.

Работая с главными целями, вы неизбежно достигнете и других, второстепенных. Например, духовность в сочетании со здоровьем гарантированно закроет цель «найти гармонию в отношениях». Деньги в сочетании с духовностью позволят добиться целей «дать образование детям» или «купить дом родителям». Как итог, нет смысла ставить цели в других сферах. Такой подход позволит вам не растратить энергию и сохранить фокус на самом главном. А теперь давайте разберемся с тремя сферами, которые я предлагаю вам активизировать. Что же они из себя представляют?

Духовность

Есть сотни тысяч книг, теорий и учений, которые рассказывают о духовности. Её описывают многими способами: как интеллектуальную природу, проявления духа, высший уровень ценности и развития, отрешенность от низменности, совесть и другими.

Но если мы попробуем найти простую формулировку, то окажется, что это не так и легко. Сейчас я дам вам определение, которое вы сможете использовать всю оставшуюся жизнь.

Быть духовным – значит находить источник мыслей и действий в своем сердце.

Духовность – это тот уровень бытия, когда каждое наше действие исходит из сердца. Да, того самого, что посредине груди и чуть левее. И чем больше вы развиты духовно, тем больше в вашей жизни будет таких действий. Вот и вся тайна. Верите ли, или нет, если вы искренни в своем сердце, оно выведет вас туда, куда нужно. Ощущения – другая история. Они легко могут запутать нас, будучи завязаны на миллиардах биохимических процессов, в том числе всего гормональных. Сердце же никогда не обманет.

Чтобы быть счастливым, важно слушать свое сердце.

Здоровье

Преамбула к Уставу ВОЗ определяет здоровье как «состояние полного физического, душевного и социально- го благополучия, отсутствие болезней и физических дефектов». Но так ли все однозначно?

Можно быть без руки или ноги – или без и того и другого, как, например, моя подруга Елена Волохова, посол мира, руководитель нескольких общественных организаций; удивительная, наполненная счастьем женщина, прыгающая с парашютом и выступающая на соревнованиях. А можно и в 40 лет иметь удовлетворительное здоровье, но ощущать себя ветхим старцем. Сегодняшняя реальность такова, что абсолютно здоровых людей нет. Поэтому давайте договоримся здесь, что:

Здоровье – это то, насколько хорошо мы себя ощущаем, и то, насколько состояние нашего тела помогает нам достигать наших целей.

Служение

Сразу оговорюсь, что служение – это не про благотворительность, а про пользу, которую мы можем принести или уже приносим другим людям.

В современном мире эта польза измеряется двумя параметрами. Первый – это наш социальный статус, второй – количество денег, которые мы получили в благодарность за наше служение.

Таким образом, чем больше пользы мы приносим – тем крупнее наш вклад в общее благополучие, тем выше наш социальный статус и тем больше денег у нас в кошельке (в зависимости от того, что мы выбираем).

Инструменты для достижения целей

Как только мы обозначили свои цели, важно разобраться с тем, как именно мы можем их достичь. Далее я привожу список условий: благодаря им вы точно получите то, чего желаете.

Честность

Есть много факторов, инструментов и ресурсов, которые понадобятся вам на пути к мечтам. Но у меня есть хорошая новость: достаточно сфокусироваться всего на одном условии, чтобы легко выполнить остальные. Итак, наше первое и главное условие – это честность в отношении своих целей. Причем важно сохранять ее, несмотря ни на что. Я говорю о такой честности, которой держался шейх Абдул-Кадир Гилани – суфийский шейх и проповедник, один из самых ярких мыслителей и духовных лидеров человечества, живший в XI-XII веках нашей эры:

«До совершеннолетия Абдул-Кадир Гилани жил в своем родном городе, а в 1095-м году, в возрасте восемнадцати лет, отправился в Багдад для совершенствования своего знания. По пути на их караван напали воры. Один из них обратился к Абдул-Каадиру и спросил: «Что есть у тебя?», на что тот ответил: «Сорок динаров». Вор обыскал все его вещи и, не найдя никаких ценностей, отвел его к главарю банды, сообщив о сорока динарах. Главарь спросил у Абдул-Кадира: «Ты лжешь?» на что юноша ответил: «Нет, сорок динаров были вшиты моей матерью в подкладку штанов». Воры обыскали юношу и нашли деньги. Удивленный этим, главарь банды спросил юношу: «Ты мог нас обмануть: промолчать о сорока динарах, и никто бы не нашел твоих денег. Почему же ты сказал нам правду?» Абдул-Кадир ответил: «Я обещал своей матери никогда не лгать, даже если мне будет угрожать смерть – так как Аллах гневается на лжецов». Тогда главарь воров начал плакать: «Ты не нарушаешь обещания, данного матери, а я столько лет нарушал заветы Аллаха» – и вернул все деньги и драгоценности Абдул-Кадиру и всем остальным участникам каравана».

Если вы выбираете такую беспрецедентную честность (и никаких уступок и отговорок) в рамках выбранных вами целей, то я гарантирую вам их достижение. Вы готовы дать себе слово быть абсолютно честным? Если да – идем дальше. Если нет, передайте, пожалуйста, этот текст другому человеку: он может изменить его жизнь

Ценности

Оставаясь в стороне от происходящих событий, мы сможем понять то, что произойдёт. У тех же, кто окажется в их гуще, нет такой возможности. Захваченные чем-то, мы не способны это разглядеть по-настоящему. В сумерках видны все предметы, но стоит лишь ворваться лучику света – и окружающее исчезает. Отныне мы видим только этот лучик.

Шейх Бахауддин Накшибанди

Когда старый мир рушится прямо перед нашими глазами, у нас есть всего два сценария действий. Первый – когда мы, потеряв все, во что верили, сидим и горюем у «разбитого корыта» своей жизни, так как именно в том, что мы утратили, заключался весь ее смысл. Второй – когда мы четко понимаем, что несмотря на все потери, нам удалось сохранить некий стержень своего бытия. Много лет своей жизни я посвятил работе с зависимыми: алкоголиками, наркоманами, людьми, только что получившими результаты анализа на ВИЧ. Разрушенные судьбы, стертое прошлое, отсутствие настоящего – в общем, примерно та же ситуация, в которой оказались многие в результате пандемии коронавируса. В те кри зисные моменты, когда люди теряют бизнесы, работу, отношения, здоровье, когда проваливаются целые сферы жизни – на первый план выходят наши ценности.

Что такое ценности? То, в чем мы нуждаемся больше всего. То, чего нам отчаянно не хватает, если мы вдруг это потеряли или еще не нашли. То, что имеет особенное место в нашем сердце. Если вы читаете этот текст, то скорее всего вы переживаете потрясение в одной или сразу нескольких областях вашей жизни, или ощущаете, что пришло время перемен. Именно в такие периоды все второстепенное отступает, и остается самое главное. Наши ценности лучше всего видны нам в самые сложные, темные времена. И кризис – это хороший шанс понять, что нам действительно нужно для счастья, и никогда больше не тратить время и силы на менее важные вещи.

Упражнение «Мои ценности»

Я предлагаю вам выполнить упражнение, во время которого вы сможете разобраться, что для вас важно. Возьмите лист бумаги и запишите на нем все, что приходит на ум и отзывается в сердце, когда вы слышите словосочетание «мои ценности». Используйте таймер (например, в смартфоне): дайте себе на это 5 минут. Ниже я привожу примерный вариант списка, но важно понимать, что у разных людей списки обязательно будут отличаться.

Цель в жизни:

• Машина
• Карьера
• Социальное положение
• Квартира, дом
• Семья (отношения с родителями)
• Дружба и значимые связи
• Учеба и развитие
• Здоровье
• Любовь (отношения с партнером)

Сколько ценностей оказалось в вашем списке? Посчитайте их и вычтите из этого числа 3. Теперь снова поставьте таймер: на столько минут, сколько получилось в итоге. В течении каждый минуты выберите одну ценность, от которой вы готовы отказаться. Когда таймер сработает, в списке должно остаться 3 ценности. Скорее всего, это и есть самое главное для вас. Но я предлагаю вам пойти еще глубже. Закройте глаза и честно ответьте себе: действительно ли эти 3 ценности – главное, ради чего вы живете и работаете? То главное, ради которого вы готовы пожертвовать всем другим? Теперь вычеркните из списка и эти три ценности, и прислушайтесь к своему сердцу. Что вы чувствуете, утратив их? Что бы вы хотели изменить в связи с этой потерей? Запишите мысли, которые придут к вам во время выполнения последнего этапа этого упражнения. В них ключ к самому сокровенному для вас.

Медитация на сердце

Бывает так, что мир будто бы залит ярким светом софитов, а мы участвуем в нескончаемой пьесе, где играем чужие роли. Бывает, что в круговороте дел и чужих голосов у нас не хватает времени остановиться и прислушаться к внутреннему голосу. Услышать себя в этом гомоне поможет медитация на сердце.

Медитация (от лат. meditatio — «размышление») — это личная практика, когда вы находитесь в состоянии покоя, освобождая свой разум от мыслей, размышляя о чем-то конкретном или просто созерцая себя или мир вокруг, либо выполняете какие-то циклические действия (повторения словесных формул, перебирание чёток, повтор движений).

Я предлагаю вам познакомиться с простым, но действенным способом медитации – медитация на сердце. У этой практики есть одно правило – ее начало и конец должны быть запланированы. Начиная, обязательно ставьте таймер. На медитацию на сердце не потребуется много времени: если вы сможете выделить 3-5 минут в день, этого будет уже достаточно. Выполняйте практику хотя бы в течении недели, и вы заметите перемены.

7 советов для медитации

• Выберите время для практик и придерживайтесь его. Пусть оно будет так же неприкосновенно, как время деловой встречи: относитесь к медитации как к важному свиданию с собой.
• Найдите тихое место, где вас никто не побеспокоит.
• Создайте мягкую, комфортную обстановку: сядьте удобно, притушите свет: он не должен слепить и отвлекать вас. По желанию можно зажечь свечи.
• Следите за осанкой: позвоночник должен быть прямым. Можно прислониться к спинке стула или, если вы сидите на полу, подложить под себя подушку.
• Принимайте все, что происходит. Если вы отвлечетесь, просто мягко верните свое внимание к медитации. Не требуйте от себя слишком многого: практикане должна быть идеальной.
• Акцентируйте внимание на дыхании и устремите свой внутренний взгляд в сердце.

На какой срок ставить цели?

Как мы уже говорили в первой главе, мы можем строить планы, но их исполнение не всегда зависит от нас. Думали ли вы в декабре 2019, что новый 2020 год будет именно таким. Карантин, изоляция, спад экономики? Где сейчас стратегические планы компаний по всему миру, которые уже разорились или разорятся в течении ближайших месяцев? Закредитованных ресторанных сетей, авиакомпаний, названия которых мы не вспомним через пару лет? Могли ли их топ-менеджеры даже предположить такое?

Я считаю, что важно отделять свое видение, мечты, от конкретных, приземленных целей. Цели – это то, к чему вы сможете прикоснуться в обозримом будущем. Исходя из сегодняшних реалий, ставьте цели на 1-3 месяца, и вы не прогадаете. Ну и, конечно, держите видение на год – и не забывайте мечтать.

Как эффективно ставить цели

Один из главных принципов постановки целей – идея о так называемых пассионарных действиях: когда одно действие подтягивает другое. Давайте я приведу пример. Когда вы ставите цель заработать 100 000 долларов, вторая цель – носить дорогую одежду и кушать вкусные продукты, реализуется сама собой (при условии, что вы сохраняете фокус на всех трех ключевых сферах). Именно этот принцип позволяет нам сохранять фокус всего на 3 сферах жизни, а не на 7 или 10.

И, напоследок, я хочу с вами поделиться притчей – напутствием от трех суфиев.

Напутствие от трех суфиев

Трое суфиев отправились в наидлиннейшее и очень опасное путешествие. Когда они возвратились домой, люди спросили: “Что больше всего помогло вам в вашем странствии, позволило найти верный Путь, вынести все лишения и вернуться домой?”

Первый ответил: “Кошки и мыши: наблюдение за ними научило меня тому, что покой и движение равнозначны”.

Второй ответил: “Пища: она научила меня терпению и пониманию”.

Третий сказал: “Упражнения: они научили меня, как быть активным и целостным”.

Невежды из числа слушателей пытались копировать суфиев и подражать их советам. Но они потерпели неудачу – если не по форме, то по существу. Другие решили: «Не будем подражать буквально, но попробуем сочетать все эти принципы». Они также потерпели неудачу, но отстали от суфиев, оставив их в покое: поскольку были уверены, что теперь овладели всеми тонкостями их учения.

Тогда суфии сказали оставшимся: “Теперь мы покажем вам, как тайны и самые обыкновенные явления этой жизни, при правильном их сочетании, делают возможным любое путешествие”.

Это и есть Учение. Это и есть Путь. И в наши времена так ведут себя непосвященные и посвященные. Чтобы добиться успеха, нужно всего лишь совершать простые действия на пути к целям по трем сферам: здоровью, служению другим и духовности. Притчи и истории суфийских шейхов, использованные в данном тексте, взяты из открытых источников. Как и всякие притчи, не все приведенные отрывки претендуют на 100% достоверность, однако, учитывая их благочестивый смысл, я привожу их как пример высокой нравственности человечества.

Чек-лист: три вопроса

Что я сделал сегодня для своего здоровья в следующих областях?

• Питание
• Физическая активность

Какие духовные практики я выполнил сегодня?

• Молитва
• Медитация
• Чтение
• Личная терапия

Какой вклад в других людей я совершил сегодня?

• Что я сделал для своей семьи?
• Что я создал нового?
• В чем я принес другим пользу?
• Какую обратную связь я получил (благодарность, деньги)